В наказание медвежонку, его подстрелят и посадят рядом с утконосом.
кот с помойки кот с помойки 12.02.202409:27 ответить ссылка ↑
Нихуя ты зажрался
кот с помойки кот с помойки11.02.202416:18ответитьссылка↑
Оки, буду ждать с нетерпением! А пока.. надо бы начать снова хотя бы ходить блять по улице :D
кот с помойки кот с помойки 10.02.202417:02 ответить ссылка ↑
Вот летом и осенью, пока дороги не заволокли говном, я делал 10-15к шагов в день и да, действительно был результат. Вот у меня рост 164, и вес был 78, я за несколько месяцев заземлился до 72, ну и калории не считал, просто старался есть меньше. И вот первые месяцы шло хорошо и прогресс был виден, но вот потом как-то всё встало на одной отметке. Мне говорили, что в целом так метаболизм и работает и ему нужно привыкнуть, это так? Или просто нужно было как-то нагрузку увеличить? Я так понимаю, при моём великанском росте, мне по хорошему можно (или нужно?) ещё худеть и худеть.
кот с помойки кот с помойки 10.02.202416:54 ответить ссылка ↑
Ну, фембой это образно, вряд ли мне когда-нибудь хватит на такое упорства и силы воли) Я скорее к тому, что мне в целом хотелось выглядеть не каким-нибудь качком, а просто стройненьким, здоровеньким.
И всё же, какие формы эффективности можно было бы посоветовать?
кот с помойки кот с помойки 10.02.202416:42 ответить ссылка ↑
Спасибо!
кот с помойки кот с помойки 10.02.202416:39 ответить ссылка ↑
Такой вопрос. Я вот не хочу качаться, мышцы и всё такое. Мне вот просто немного животик убрать скинуть 5-7 кг, и типо в целом быть красивым и здоровым фембойчиком. Вот что мне делать если в двух словах? Гулять каждый день? Сбалансированно кушать?..
кот с помойки кот с помойки 10.02.202416:21 ответить ссылка
БРУТ СКОРО УМРЁТ
кот с помойки кот с помойки 09.02.202411:15 ответить ссылка ↑
Люди, особенно в богатых регионах, особенно в южных, порой такие вещи на помойку выкидывают, шо пиздец. Резная мебель из дерева, нетресканные зеркала в оправе, новая блять одежда, знаю людей, которые не стесняются это себе прибирать, отмывать и потом продавать за вполне себе солидный прайс.
кот с помойки кот с помойки 08.02.202407:35 ответить ссылка ↑