ЗА-А-А-ЧЕМ MbI ЭТО ДЕЛАЕМ?! +heAwku/ardye+i.cott / theawkwardyeti :: Смешные комиксы (веб-комиксы с юмором и их переводы)

Извините, я пропустил, а синий это кто?

Рёбра забыли, лёгкие обычно же пытаются их сломать, и свалить в далёкие дали, а тут они свободны и ещё рядом с хозяином, странно это.

После 15-ого километра мозг должен говорить:"Лучше бы я сдох!".

Мне кажется, или перевод лучше оригинала?...

Бегом от инфаркта... к инсульту :)

Если толстый, лучше не начинать с бега. Проще ходить.

Джоггинг - это не бег. Смешно, когда толстяк срывается и бежит свои пятьдесят метров на школьном стадионе как угорелый, а потом дома под влиянием перенесенного стресса наедается на неделю. Надо начинать с быстрой ходьбы, и доходить до бега, который по скорости не быстрее быстрой ходьбы. Главное - потрястись и попотеть, а не рвануть на пятьдесят метров и потом подыхать от боли в боку, показывая, какой ты альфа-бегун. Если поймаешь дыхание, то пробежать километров пять можно не сбивши его. Бегать меньше 15 минут - вообще просто бессмысленно, если не можете этого, просто не ходите бегать, такой бег только вредит и здоровью настроению. Первые десять минут организм и ноги разогреваются, и только после 10 минут начинаешь потеть как следует. Лучше всего начинать с бега на время, бегать не длины стадиона, и минуты. Так скорость снизится, а выносливость повысится. Замеряйте на часах, начните с 5 минут бега со скоростью быстрого шага. Гопники, играющие на стадионе в футбол, не поймут, зато вы потом весь день проведете в состоянии химического блаженства.