Подробнее
ПОЧЕМУ Я ПРЕДПОЧИТАЮ КОТОВ КОМУ-ТО ПОРА ЗАМУЖ. ВЕДЬ ТЕБЕ НЕ ОБИЖАЙСЯ, НО ТЫ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕШЬ, ЗАНИМАЯСЬ БЕГОМ!/ В ТВОЕМ ВОЗРАСТЕ Я ПОЛУЧИЛ ДОКТОРСКУЮ СТЕПЕНЬ! ТЕБЕ НУЖНО ЗАВЕСТИ ДЕТИШЕК!
комикс,котэ,прикольные картинки с кошками
Еще на тему
Что же до сисек, то видал я жирдяев у которых и больше были.
И вообще чем больше мышца - тем больше энергии она потребляет, даже в режиме простоя, соответственно: хочешь тратить больше калорий (читай любишь тортики) - нарасти больше мяса
на жир влияет правильно выбранный рацион питания и затраты энергии, а чем ты их будешь тратить: бегом или качалкой, все равно, во время того же бега в районе кардиозоны пульса ты потом на несколько дней получишь афтэбёрн эффект, который сожжет кучу калорий, то же самое в качалке правильно попадая в анаэробную зону и не перегружаясь тоже можно сильно увеличить потребление калорий организмом
Жир откладывается, в основном, из-за излишков глюкозы в крови.
Бег сжигает калории, но на уровень глюкозы не сильно влияет.
Бег – это про выносливость и общее оздоровление организма. А жир сжигается (и создается) питанием.