МАРМАЖ: БЕЗДЕЛЬЕ. ЛЕНЬ. ПРОКРАСТИНАЦИЯ. (трек / анимация),Film & Animation,МАРМАЖ,МАРМЯШ,VFHVF;,Безделье,лень,прокрастинация,анимация,безделье. лень. прокрастинация.,трек,музыкальное видео,меме,meme,мармажов,мультик,клип,мирби,новый ролик мирби,добряк,найс,x2ded,истории из жизни,это жизнь,закатун,20
![Teleport Interference - Madness Combat [UE4],Film & Animation,madness,combat,madness combat,animation,teleport,interference,unreal engine,UE,UE4,Hank,Well, lords and ladies, it's finally out!
After more than 2 years of work, my biggest project so far is complete.
I'm proud of the result and I hope](http://img0.reactor.cc/pics/thumbnail/post-4710642.jpg "Teleport Interference - Madness Combat [UE4],Film & Animation,madness,combat,madness combat,animation,teleport,interference,unreal engine,UE,UE4,Hank,Well, lords and ladies, it's finally out!
After more than 2 years of work, my biggest project so far is complete.
I'm proud of the result and I hope")
Но всё тот же День Сурка
+ йога какая-нибудь, медитации, но тут уж не посоветую ничего дельного.
Правда потребуется около недели свободного времени на это.
В общем, мой метод восстановления режима сна не в попытках уснуть раньше, а наоборот, ты должен пытаться уснуть позже. Каждый день ты ложишься на 2-4 часа позже чем вчера.
Пример: ты обычно засыпаешь в 5 утра. Пытайся не спать до 7 утра. На след. день пытайся не спать до 10 утра. И так до тех пор пока ты не будешь спать до 6 вечера. Дальшк в твои обязанности будет входить не промотать биологические часы вперёд снова. И таким образом ты будешь засыпать в 9 вечера.
Любые усилия, которые он будет тратить на улучшение своей жизни, будут казаться не стоящими тех усилий.
"Вести здоровый образ жизни, отказываться от всего вредного, а дальше что?"
Человеку нужна цель. Настоящая, чтобы она была по самому человеку. Чтобы даже сидение на опостылевшей работе было мелким шагом на пути к цели. Иначе прокрастинация и безысходность.
Для примера видос