А потом котя прется на какую нибудь бороду и создает бугурт тред о том как жизнь несправедлива, о том что все у него идет по пизде и о том что тян не нужны)
150 граммов риса и пара кусочков курицы. Крамовки сказать сложно, но думаю половинка одной грудки. Твой желудок может и будет протестовать, но на самом деле при сидячем образе жизни этого за глаза хватает и как желудок объем потеряет и чувство голода будет удовлетворяться.
Я тоже за собой замечал, что тяжело по началу, когда пытаешься уменьшить дозу завтрака, обеда, ужина, так сразу чувствуешь голод, и по привычке уже едешь на кухню что-то приготовить.
Это так то дофига, я жру целыми тарелками и половины полукилограмовой пачки риса мне хватает на три-четыре приема пищи.
> Твой желудок может и будет протестовать, но на самом деле при сидячем образе жизни этого за глаза хватает и как желудок объем потеряет и чувство голода будет удовлетворяться.
И как объяснить желудку что того что ты съел ему должно хватать? Сколько не пробовал разных вариантов блюд, получается либо наедаться три раза в день как все обычные люди, либо ешь по чуть-чуть, но за то постоянно, ночью от голода просыпаешься и все мысли только на тему "блин, сейчас бы нормально пожрать".
не знаю как насчет риса, на по моему 150 грамм - это очень дофига.
помнится в походной туристической раскладке было 80 грамм гречки на порцию...
и это с учетом того что весь день рюкзак несешь по чигирям и буеракам
Я не пользуюсь граммовками, когда в тарелку накладываю. Но понял, что глупость сморозил. Варю 300 грамм Риса и этого на пару -тройку дней может хватить
Отличный комментарий!