ну ты старый. Это из советских верований. Да, могут возникать спазмы, колики. Но непроходимость имеет совсем иное происхождение. Я бы скорее с запором, простите, не рекомендовал лезть в бассейн а не с полным желудком. Тут буквально "после не значит в следствии". Ну и продолжая - это подмена. Ты еще скажи что плохо ходить по той причине, что людям со сломанными ногами это вредит.
крч, насколько я забыл, во время бега, спортивной ходьбы, приседаний - ну, короче, любой физической активности, в которой задействованы ноги и жопа - потроха активизируются и через какое-то время потребуется либо слив балласта, либо сброс балласта. если с кишечником в ссоре - сброс балласта может организовать тихо, быстро и неотвратимо.
Кстати ответ ШАУРМА идеально вписывается, кишечник начинает пиздец как чувствовать бег, печень с селезенкой ушли в мир иной, а мозг имеет реакцию как на картинке.
Переохлаждается.
Дело в том, что при беге выделяются в кровь азотнокислый аммоний и углекислый натрий. А так как бег сопряжён с ударами ногами по земле, то в печени происходит насильное смешение этих веществ с плазмой крови. Происходит эндотермическая реакция и переохлаждение печени.
Мой мозг думал "Нахуй оно надо" после того, как я купил беговую дорожку. Теперь я на ней просто хожу час, со скоростью 6км/ч, чисто что бы компенсировать сычовый образ жизни
> Теперь я на ней просто хожу час, со скоростью 6км/ч,
Вполне хороший вариант использования.
А если за спину закинуть рюкзак 15-20кг весом, то ещё и хуеть худеть будешь активно
главное при этом укладываться в параметры грузоподъёмности дорожки. можно термобельишко надеть - потеть будешь, как кабан при виде колбасного цеха, но бельишко всё выводит наружу и не будет дискомфорта в виде младенческих опрелостей на гузне
Потение снижает вес только за счёт обезвоживания, само по себе оно полезным не является и к похудению не ведёт. Воду ты всё равно оче быстро вернёшь естественным путём. Единтсвенный профит потения в процессе занятий сводится лишь к тому, что если ты не вспотел, то значит хуёво занимался.
тут и "да" и "нет". похудеть за счёт простого потения? проще сходить и от души поссать. и это вариант только перед соревнованиями для вписания в меньшую весовую категорию. но, если физическая нагрузка сводится к пешей прогулке со скоростью 6 км/ч - можно подстегнуть организм. и повышение температуры путём надевания термобелья - и есть тот стресс-фактор. часть (вообще микроскопическая) подкожного жира уйдет с потом на смазывание кожи. плюс, организм при стрессовой ситуации ускоряет обменные процессы - и быстрее израсходует жопный курдюк.
У меня удаленка + задрот. Часов по 16 за компов, на улицу - раз в неделю до магаза. От компа до сортира и кухни - за день 500 шагов. Так МиБенд говорил.
Хз, не занимался спортом лет десять, пошел к тренеру по бегу, объяснили как бежать правильно, что я делаю не правильно, почему мне хуево когда бегу и как тренироваться так чтобы не бесило. Сейчас бегаю по утрам периодически получаю только удовольствие от процесса
иотте> иерт то оо
СКАЖИТе, А ПРАВИЛЬНО БеГАТЬ ПО УТРАМ ИЛИ
по вечерлм? что полезнее? что лучше? что со ветуете?
КАК ВСеГДА, У КАЖДОГО ВАРИАНТА СВОИ ПРИВеРЖеНЦЫ, К ДОВОДАМ КОТОРЫХ Я МОГУ ПРИБАВИТЬ СВОИ Аргументы. С КАЖДОЙ СТОРОНЫ, ДА.
&егАТЬ по УТРАМ, СТАВАЯ
порлньше - лень, а по вече рам, посл
Отличный комментарий!