Ебать вы тут.
Не проще ли просто сделать сам процесс приятным? Нет, им, блять, нужно выбрать самый хуевый вариант из возможных и заниматься не самосовершенствованием, а саморазрушением.
Мы же как-то сидим хотб сутки за компом и порой не замечаем что у нас шея болит, тк нам нравится сам процесс сидения благодаря игорям (в большинстве случаев).
Не обязательно сбросить все 300 кг жира и выбрать для этого олимпийские методы "-1кг в день". В моем случае с сентября по 23 февраля я просто бегал часик пару раз в неделю на тренажере, смотря видосы в ютубе, заменил сладости на фрукты (и дешевле и вкусней), гирька, анжуманя, переход хотя бы на диетические напитки, еси вовсе не мог без напитков и прочее.
Все делал, добавлял и учащал постепенно, тк никуда не спешил. Делал так, чтобы процесс мне нравился, а когда результат даже был на лицо, то вообще бегал каждый день по часу на тренажере.
В итоге с сентября по конец февраля скинул 17кг, хотя ни в коем случае не считаю что мне процесс был ненавистен или я делал через силу.
В декабре снова начал ухаживать за собой, тк вернул обратно тот вес и в целом отжаться 30+ раз уже не мог. Делаю в свое ужовольствие когжа удобно, пропуская дни, когда пиздец по морали тк война (+ годовщина ща, что пизда мораль) и то, чем занимаюсь год, очень бьют по самочувствию.
Достаточно не быть рыхлым жиробасом. Жир с мясом очень даже ничего. Он, посмотри на гномов из deep rock, ражве они не красавцы?
Постепенное увеличение нагрузки позволяет добиваться результатов всё быстрее и быстрее со временем
Сразу ебануть непосильную нагрузку - верный путь подорвать себе здоровье и любую мотивацию
Я конечно хз, может у тебя с детства организм рассыпается и ты физически не можешь ничего с этим сделать, но подавать это как беспрекословную истину, что все кто худеют - страдают и убивают здоровье - полная шиза
Я мог любое слово пожобрать. От "снова качаться " до "готовиться бегать в укрытие если ебанет недалеко".
Еси так приебался до этого слова, то скажу тл, что я могу не мыться неделю, не расчесывать свои длиннющие волосы вплоть до колтунов, ходить в одном и том же месяц и прочее. Да я блятл зубы забыл когда чистил.
Да. От войны часто просто хотелось лечь и умереть, не проснуться, чего уж там ухаживать за собой.
Тригера у меня абсолютно никакого нет.
Я ща просто гирьку тягаю тк 16кг 20+ раз на каждую руку всегда давало чувство что я силач, да и на шведскойтстенке подтягиваюсь 2-4 раза всякий раз как мимо прохожу тк внезапно узнал что умею это, хотя в послежний раз мог подтянуться лет так шесть назад.
Много хожу, до пизды много, хотя могут и повесточку дать или в черный воронок посадить - похуй.
Еще последние 3 недели пью 2л пиваса чуть ли не через день.
Так что я не скажу что я "ухаживаю за собой" или это мой триггер. Мне просто нравится делать что я делаю. Будь у меня велотренажер живой, а не разъебанный вхлам мною в августе, то я бы может и бегал бы под видосы забавные, потому что мне это нравится.
Тогда ты просто спортивный чел. Остальным для начала занятий нужен хороший пинок. Хотя, работа руками и жизнь в ебенях, сами могут принести хорошую физическую форму.
Никто не говорит садиться на жёсткую диету "рубя с плеча", можно постепенно опускать калории, а так же баловать себя иногда вкусным. И самочувствие норм будет и польза.
Нахуй пробежки, если это тяжело. Иди в бассейн, например. Можно стационарно вообще заниматься, если с движением вообще всё плохо.
Полностью согласен с Клеповороном, просто сделай процесс приятным для самого себя.
Поверь, если тело будет подкачено, и ты можешь сносно говорить, но при этом искромётно и умно - похуй. Просто позуй, все бабы будут твои.
Бабам ещё проще - лицо пластикой подправить - не порицаеца. Шанс, что дитя унаследует твой криво рот, дырявые зубы и глаза разного рамера - меньше 59 процентов. Обычно дети очень похожи на отцов))
Будешь тренироваться, второй подбородок уйдёт и щёки похудеют, будешь выглядеть здоровее, а здоровье - симметрия для нашей психики = красота. А ещё можно подкачать лицевые мышцы.
ТАК, ЧТО ТАМ У НАС ТВОРИТСЯ В ЗАХВАТЫВАЮЩЕМ МИРЕ ВЕБ-КОМИКСОВ?..
£91
^ С. У Д
и у \ /1 /
ОЛИН ЧЕЛОВЕК
РОПСЕНШТИЛЬС/
Я, КАЖЕТСЯ, ПОЗНАЛ ТЩЕТУ БЫТИЯ.
ПИСТОЛЕТ В СЛИВНОМ _БАЧКЕ.
Отличный комментарий!