Подробнее
ВЕГАНСКАЯ ДИЕТА ПРИВОДИТ К ДЕФИЦИТУ ВИТАМИНОВ А, В6, О, Р, К2, С1-А, КАРНИТИНА, КРЕАТИНА, НАСЫЩЕННОГО ЖИРА И ТАУРИНА 1 ГДЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА?
Nordic Gamer,Yes Chad,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,веганы
Еще на тему
Nordic Gamer Мемы веганы
Подробнее
ВЕГАНСКАЯ ДИЕТА ПРИВОДИТ К ДЕФИЦИТУ ВИТАМИНОВ А, В6, О, Р, К2, С1-А, КАРНИТИНА, КРЕАТИНА, НАСЫЩЕННОГО ЖИРА И ТАУРИНА 1 ГДЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА?
Nordic Gamer,Yes Chad,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,веганы
Подробнее
ВЕГАНСКАЯ ДИЕТА ПРИВОДИТ К ДЕФИЦИТУ ВИТАМИНОВ А, В6, О, Р, К2, С1-А, КАРНИТИНА, КРЕАТИНА, НАСЫЩЕННОГО ЖИРА И ТАУРИНА 1 ГДЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА?
Nordic Gamer,Yes Chad,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,веганы
Слева Andrew Huberman?
Царь Леонид.
Вообще прикалывают люди со своими гениальными идеями наебать систему. Иногда это работает аля, а что будет если мы спустимся с деревьем или помимо охоты начнём что-то выращивать. Но иногда идеи становятся слишком ебанутыми, как у веганов. Это уже начинает выглядеть как: хм, мы миллионы лет дышали воздухом, а что если мы всё это время делали неправильно и на самом деле надо дышать вулканическими газами.
Вообще прикалывают люди со своими гениальными идеями наебать систему. Иногда это работает аля, а что будет если мы спустимся с деревьем или помимо охоты начнём что-то выращивать. Но иногда идеи становятся слишком ебанутыми, как у веганов. Это уже начинает выглядеть как: хм, мы миллионы лет дышали воздухом, а что если мы всё это время делали неправильно и на самом деле надо дышать вулканическими газами.
Лично был знаком с парнем сидевшем на веганской диете, который утверждал что качался но выглядел как дрыщ-дрыщенский.
Ну и классика:
Вы когда-нибудь встречали старых веганов?
Вот то то же.
Вот то то же.
Они не стареют?
Так же как и дети антиваксеров
То, что мертво, умереть не может.
А и правда.
Это всегда почему-то люди 20-30 лет, ну так в этом возрасте в принципе можно жрать полгода только водку, амфетамин, и лсд, и кофе, и неплохо выглядеть.
Это всегда почему-то люди 20-30 лет, ну так в этом возрасте в принципе можно жрать полгода только водку, амфетамин, и лсд, и кофе, и неплохо выглядеть.
и потом остаток жизни страдать от проблем со здоровьем
Это если ты попробуешь то же самое вытворить постарше.
Просто веганы к 30 начинают догадываться что окружающим не так уж и интересно что они веганы.
Ну это совсем фантастика.
Я встречал, правда она в 60+ от сердечного приступа скончалась
ну, например николая дроздова, ставшего веганом в 1975 году, многие видели. для своих 85 он неплохо сохранился. хотя если посмотреть фото его в молодости он всегда больше был похож на парня справа
Я конечно не уверен, но на том же шоу последний герой он вряд ли веганскую диету соблюдал.
про чего он там соблюдал и веган ли он на сам деле доподлинно конечно не известно, просто привёл его как пример долгоживущего вегана, которого все видели. и дроздов всёже не похож на нонейм вегана-пиздобола из интернета, может и не врёт
> Я конечно не уверен, но на том же шоу последний герой он вряд ли веганскую диету соблюдал.
Он говорил о том что хоть и вегетарианец, но для выживания может есть всё.
Более того, не уверен, что он до сих пор вегетерианец (не путать с веганами, те вообще не жрут даже молоко/яйца и т.д).
Дроздов добавил, что повлиять на состояние его костей могла
вегетарианская диета. По словам ученого, он долгие годы не ел мяса,
однако скорректировал диету после первого перелома и предупреждения
врачей. По словам профессора, медики установили в его организме дефицит
калия, натрия и некоторых других элементов. Сейчас недостаток минералов
восполняют с помощью капельниц. «Все это — последствия моей
вегетарианской жизни. Мясо все-таки надо есть», — резюмировал ведущий.
Скажи, ректальные ароматизирующие тампоны сильно по кошельку бьют?
Сэкономленные на мясе деньги как-то отбиваются хоть?
Сэкономленные на мясе деньги как-то отбиваются хоть?
Ну да, мы мясоеды всегда выглядим как левый. А если вдруг нет - таких сразу выписывают с мясоедов.
Я тоже. (Люблю интернет - пизди, сколько хочешь).
И я.
Я выгляжу ещё лучше
Ну да, у меня усы не подкручены и не отдельно от бороды. Напиздел, получается.
А ты разве так не выглядишь?*приготовил список с ручкой на случай ответа "нет"*
И сразу записывают в сойбои.
Насыщенный жир организмом синтезируется из всего по надобности, а недостатка таурина как явления не существует- это блятькомпонент желчи. Про карнитин тоже хуйня. А вот про самую главную, самую серьезную и частую проблему, вызываемую веганской диетой не написано: я говорю про дефицит железа и связанную с ним анемию. И еще гомогейство.
А дефицит железа разве нельзя яблоками и гречкой решить? Или его там слишком мало?
Его там и мало, и оно в том виде, в котором представлено в этих продуктах, гораздо хуже усваивается, чем если брать животные продукты.
Веганил, словил анемию, начал есть зелёную гречу вместо обычной и больше двигаться - прошло.
Начал есть мясо?
Спустя лет пять.
В вареном виде, в пророщенном?
В варёном. По сутм, это та же греча, что мы привыкли есть, но без обжарки. В эко-магазинах продаётся, как деликатес в пакетиках по 100г, а в крупных супермаркетах (или на рынке) можно найти киллограмовые пачки, которые стоят на 10-20% дороже обычной гречки. Или на развес.
При варке она немного слипается, как круглозернистый рис. Вкус тоже немного отличается, но мне так даже больше нравится.
Помимо железа и прочих минералов, в гречке ещё и белка много, так что очень классная тема, когда хочешь сделать свой рацион чуть более полезным.
При варке она немного слипается, как круглозернистый рис. Вкус тоже немного отличается, но мне так даже больше нравится.
Помимо железа и прочих минералов, в гречке ещё и белка много, так что очень классная тема, когда хочешь сделать свой рацион чуть более полезным.
А я ее нагреваю сильно на сковородке перед варкой. Тогда она не слипается. Вкус лучше, чем у обычной гречки, но не знаю, насколько она теряет в питательности от этого.
грызи лом и дефицита не будет
*облизывай
Еще как синтезирует. Есть несколько незаменимых аминокислот, которые не синтезируются в организме, а приходят с питанием, при том это может быть и растительный белок. Остальные аминокислоты, и их производные, типа таурина уже могут синтезироваться из этих нескольких незаменимых по надобности
Так вот для чего надо есть жареные гвозди!
Там в источнике приводятся предположения о том, как он может быть полезен людям, но пока не было клинических испытаний на людях, где был продемонстрирован реальный эффект, это всего лишь догадки. Таких соединений с потенциально полезными свойствами тысячи, постоянно такие статьи публикуются, но в подовляющем большинстве случаев когда дело доходит до исследованиях на людях, никаких эффектов не находят. Недавно какраз читал про то, как ибупрофен "должен" снимать ухудшение памяти, вызванное марихуаной: чуваки действовали им на нейроны червей, не то мышей и обгаружили, что он че-то как-то изменяет рецептор, на который конопля действует, но это все хрень без прямых доказательств.
Чо у нас на реакторе, очередной сеанс круговой мастурбации путем унижения соломенных чучел далекого врага который за себя не ответит на явную чушь? Время снова побыть адвокатом дьявола и подушнить.
Нет никакой проблемы в том что бы составить сбалансированную веганскую диету и докупить таблеточек с b12. Более того, статистически веганы обладают лучшим здоровьем потому что чаще озабочены своим питанием вместо того что бы без меры жрать всякое хрючево. Есть конечно долбоебы всякие что себе здоровье гробят, ну так сами нормисы регулярно доводят себя до ожирения, язв и диабета.
Нет никакой проблемы в том что бы составить сбалансированную веганскую диету и докупить таблеточек с b12. Более того, статистически веганы обладают лучшим здоровьем потому что чаще озабочены своим питанием вместо того что бы без меры жрать всякое хрючево. Есть конечно долбоебы всякие что себе здоровье гробят, ну так сами нормисы регулярно доводят себя до ожирения, язв и диабета.
> статистически веганы обладают лучшим здоровьем потому что чаще озабочены своим питанием
Конечно обладают. Правда, недолго.
И вообще, можно ли отсыпать ссылок на "статистически"?
Конечно обладают. Правда, недолго.
И вообще, можно ли отсыпать ссылок на "статистически"?
> may be effective may have may be effective currently insufficient information to draw conclusions no clear association inconsistent evidence tentative evidence may may be
Ох уж эта статистика.
Ох уж эта статистика.
То что ты повыдирал строки которые тебе понравились еще не отменяет остального там написанного. Причинно-следственная связь между веганской диетой и улучшением здоровья действительно не показано, но я и не утверждал её. А вот корреляция установлена.
И не вижу твоих пруфов про "недолгую жизнь веганов".
И не вижу твоих пруфов про "недолгую жизнь веганов".
Нет ну если принимать все необходимые добавки и соблюдать здоровый образ жизни, то можно быть абсолютно здоровым при веганской диете. Простодает это какое-либо преимущество перед обычной диетой, или нет- таких данных нет. Просто люди обычно отказываются от мяса мз-за идей, а становиться веганов только для здоровья- это то же самое, как ебаться, потому что это физкультура, которая полезна для сердца
Нет ну если принимать все необходимые добавки и соблюдать здоровый образ жизни, то можно быть абсолютно здоровым при традиционной диете.
Нет никакой проблемы, чтобы составить веганскую диету? Не поэтому ли ни один веганский инфлюенсер дольше 6 лет нет продержался на своей траве без серьезных проблем со здоровьем?
Не мешай убогим самоутверждаться.
Все же у вегетарианцев диета более сбалансирована и в ней присутствует больше необходимых для человека жиров, других полезных веществ и минералов. У веганов же с этим все гораздо хуже
А по-твоему, мясоеды не следят за своим питанием? Все поголовно "без меры жрут всякое хрючево", без исключений? Только веганы имеют понятие меры, больше никто.
У него просто есть 2 типа людей: веганы и уебанские нормизы жрущие всё говно.
Удобно.
Удобно придумать какую-то хрень, которую он не писал, и самому же её опровергать
Я лишь цитировал его же слова. Может тебе стоит читать тред внимательнее. Ну или дрочить меньше.
расскажи это моей знакомой, гастроэнтерологу, ну про крепкое здоровье, стабильный стул, здоровый желудок и прочее. веганы - это ее любимые пациенты)
ошибка выжившего. К ней попадают только больные веганы, а тысячи, да что там тысячи - миллионы! - здоровых веганов проходят мимо неё.
Шутка конечно, но именно это и есть ошибка вижившего.
Шутка конечно, но именно это и есть ошибка вижившего.
Думаешь, что все веганы прям сидят рассчитывают себе диету? Большинство этого не делает, как и обычные люди. Просто выкинули мясное из своей жизни и все.
животный белок усваивается гораздо лучше растительного, в этом и есть проблема веганства. Веганская диета хороша лишь на непродолжительный период для похудения там или лечения жкт болезней, не более, но на постоянку её нельзя соблюдать.
теоретически можно, но для этого придётся изрядно пересмотреть свой образ жизни, регион обитания и максимально разнообразить рацион питания. Фактически это возможно при жизни в субтропиках и тропиках без серьезной физической нагрузки на организм.
Опять все всё возводят в Абсолют. Это верно что травы/ягод/орехов/фруктов/овощей и всякой другой растительности должно потребляться в 2-3 раза больше чем средний Епропейско-культурный потребляет, а мясных продуктов в 2 раза меньше, и желательно без продуктов всякой механической обвалки. Да и вообще, питание это здоровье, а здоровье это индивидуальный показатель, и пытаться всех под одну гребёнку грести, это ленивое популистское говнище. Это как если бы всех пропагандировали носить 41/36 м/ж размеры обуви, это же средний показатель для человечества, а значит близкий к верному!
Витамин F - это маркетинговый термин
У меня сестре сейчас 16 лет и на фоне подростковой шизы и избалованности она решила стать веганом. В итоге, она постоянно смотрит видео по готовке веганских блюд когда ест, перемалывает большинство "своей" еды в блендере. А ещё она сильно худая и аппелирует такими терминами как "прл" и "рпп" (к врачу она идти не хочет, потому что они "не помогают"). Недавно она устроила бабушке истерику из-за того что та в пицце специально для сестры использовала какой-то соус где был краситель добываемый из жуков. Я не знаю есть ли между этим связь, но она прям какие-то комбо: либераха, вообще не испытывает благодарности к родственникам, постоянно орёт вместо того чтобы спокойно разговаривать, веган, и гендерквир с стереотипным видом
Подари ей значок с Гретой Тунберг.
> 16 лет
> сильно худая
Это нормально ну. В этом возрасте дети быстрее растут ввысь, чем вширь, из-за чего выглядят немного непропорционально.
> смотрит видео по готовке
Впервые вижу, чтобы за такое женщине предъявы кидали.
> аппелирует такими терминами как "прл" и "рпп"
~15 лет назад мы игрались в эмо и готов, сейчас подростки играются в прл и ргб+. Главное, чтобы вены не резала и наркотой не увлекалась.
> краситель добываемый из жуков
E120, что ли? )
> либераха
Мейнстримно же, ничего удивительного.
> не испытывает благодарности к родственникам, постоянно орёт вместо того чтобы спокойно разговаривать
Какая негодяйка! Интересно, от кого она этого набралась? Кто ж её такой воспитал?
> веган
Ужас какой, малая испытывает эмпатию к животным.
> и гендерквир с стереотипным видом
Как писал выше, детские игрища.
Так а в чём проблема-то?
> сильно худая
Это нормально ну. В этом возрасте дети быстрее растут ввысь, чем вширь, из-за чего выглядят немного непропорционально.
> смотрит видео по готовке
Впервые вижу, чтобы за такое женщине предъявы кидали.
> аппелирует такими терминами как "прл" и "рпп"
~15 лет назад мы игрались в эмо и готов, сейчас подростки играются в прл и ргб+. Главное, чтобы вены не резала и наркотой не увлекалась.
> краситель добываемый из жуков
E120, что ли? )
> либераха
Мейнстримно же, ничего удивительного.
> не испытывает благодарности к родственникам, постоянно орёт вместо того чтобы спокойно разговаривать
Какая негодяйка! Интересно, от кого она этого набралась? Кто ж её такой воспитал?
> веган
Ужас какой, малая испытывает эмпатию к животным.
> и гендерквир с стереотипным видом
Как писал выше, детские игрища.
Так а в чём проблема-то?
Она смотрит видео по готовке и ничего сложнее себе кроме жареных овощей не делает, да и то, частенько сжигает своё так сильно, что по всей квартире запах гари и дым. Эмпатии у неё никакой нет. У нас был кот, за которым она обязывалась приглядывать и ухаживать (даже истерику закатила когда узнала что я его другим людям отдать хочу), а на деле она его лишь изредка кормила и не меняла ему наполнитель. По факту он ей был нужен для того чтобы сюсюкаться, а не ухаживать за ним. После того как кота я всё-таки отдал, она даже бровью не повела.
Всё ещё выглядит, как обычный подросток. Не вижу ничего ужасного.
Отличный комментарий!