Подробнее
думают, думают,
что они 1П1П Ы О что они
г
худые
очень
толстые
ДЕВУШКИ
толстые <— гг
думают, что они
01720774
девушки,вес,самооценка,самомнение
Я не знаю как это объяснить, но я и худой и толстый одновременно.
вешу около 65 кг при росте 181 - вроде нормально должен выглядеть, но я сука толстый пиздец, жирок так и свисает понемногу везде, плюс ко всему у меня выпирают кости такие как тазовая и ребра.
Ну что за хуйня ребятя...
Как это изменить?
Жри протеин, жри вообще все, что не приколочено, вали в качалку, если в твоем мухосранске нет качалок - купи штангу и делай базу (Жим, становая, присяд). Можно еще накинуть отжимания, подтягивания и т.д. Можешь даже на турничках повисеть. :'D
Ты видимо тот человек,который в тренажерном зале подходит и дает советы когда его не просят. "Жри протеин, жри вообще все, что не приколочено"-" в зависимости от возможностей и конечной цели" ща ничего не смущает??Ты б ему метана посоветовал,ну а хуле,может он как Шрек хочет стать, а на возможности его организма ваще плевать.
При таком весе ты нормально будешь выглядеть в том случае,если этот вес будет в основном от мышц,а не от жира. Если хочешь изменить и при этом не тратить своё драгоценное время - просто на диетку сядь :3
Странные у вас соотношения роста/веса. Я сейчас на зиму конечно в пузе добавил, при 168 вешу 100 кг. Хотя кубики проступают. Но когда к лету сбрасываю до 90, чувствую себя в хорошем состоянии, бегаю спокойно 90 минут на большое поле, по вечерам пару раз в неделю пробежки 5 км, подтягиваюсь конечно не так как в молодости, но раз 15 осилю. Качалкой никогда не занимался (но принимаю участие в разных строительных и хозяйственных работах на своей даче). Турник иногда дома больше для того чтобы спину после рабочего дня расслабить.
при 88-90 я в нормальной форме, 100 да, лишнее, но не совсем так уж пиздец. просто телосложение такое. для сравнения, у Сталлоне 100 кг при 177 см роста.
Нет чувак, это как раз совсем уже пиздец. Я вот тоже обделен высоким ростом, но хотя бы меньше 50 вешу. Даже если тебе лет 40, это не оправдание терять человеческий облик и превращаться в завсегдатая макдональдса.
ну какой макдональдс? возьмем сталлоне. индекс массы тела 31,9 (мне для такого надо весить 90 кг). вот фотка (кожа конечно в 62 уже подкачивает, но телосложение вполне норм): http://mmablog.ru/uploads/images/00/03/19/2012/07/20/70c387b2d9.jpg
я в школе не имея ни граммульки жира и выигрывая все забеги на 100м и 3км весил 80 кг. Сотку я конечно удерживать не собираюсь, но объективно мне чтобы сбросить ниже 88-90 сейчас надо голодать до такой степени чтобы сжигать мышцы к хуям и гробить организм. С сотки до 96 сбрасывается за 2 интенсивные игры в зале и мораторий на ночные походы к холодильнику, дальше медленней.
Ну, конечно, набрал ты этот вес как и он, в залах, накачавашись стероидами и анаболиками, а не тупо как ты писал "пиво-закуска-вино". Ты можешь выглядить здесь пиздаболом или толстяком(в переносном, в прямом ты итак толстяк), но не занимайся самообманом.
в школе я еще не бухал. понятно что сотка это уже обжираловка, но я о том что при равном росте для кого-то нормальный вес будет 50 а для кого-то 80, все зависит от телосложения. у меня есть друг, немного выше ростом, который визуально действительно толстяк и выглядит в полтора раза жирнее. но он весит 92.
Ну нет, телосложение понятие нерастяжимое. При 168-100кг какое бы не было телосложение - это СЛИШКОМ много. Насчет бухалова, то я бухаю, наркоманю, жру всякий фастфуд и сладкое и вешу в 2 с лишним раза меньше тебя. Хотя возможно в твои годы мне еще предстоит столкнуться с подобной проблемой, но я надеюсь не доживу до твоих лет.
Ну я ж не спорю. 100 много, 88-90 нормально. а насчет лет это зря, где-то в 28 жизнь перешла на качественно иной уровень, гораздо лучше того, что было до этого (хотя я и тогда не жаловался). Так что твои лучшие годы еще впереди.
<40кг
45кг
50кг
55кг
60кг I 65 кг |
70кг
75кг
80кг
>85кг
помогите мне встать
я толстая
я жирная
я свободная и незакомплексованная
(время обтягивающего)
танцы на пилоне и стриппластика
вешу около 65 кг при росте 181 - вроде нормально должен выглядеть, но я сука толстый пиздец, жирок так и свисает понемногу везде, плюс ко всему у меня выпирают кости такие как тазовая и ребра.
Ну что за хуйня ребятя...
Как это изменить?
я в школе не имея ни граммульки жира и выигрывая все забеги на 100м и 3км весил 80 кг. Сотку я конечно удерживать не собираюсь, но объективно мне чтобы сбросить ниже 88-90 сейчас надо голодать до такой степени чтобы сжигать мышцы к хуям и гробить организм. С сотки до 96 сбрасывается за 2 интенсивные игры в зале и мораторий на ночные походы к холодильнику, дальше медленней.
Я нормальная =D