у тебя с рождения пищеварительная система постоянно крутится, сжирая кучу ресурсов и изнашивая организм. Идея в том, чтобы где-нибудь раз в полгодика дать ей отдохнуть на недельку. Где-то на 3-4 день голод уходит вообще, а на 7-10 возвращается. Вот когда возвратился – надо прекращать