комнатный сыч, 25+ недавно было: поллитра вискаря перед сном -> 3часа сна -> 12ч тяжелой физической работы и норм
иногда абсент перед сном, а на работе еще часа 3-4 немного мотает - норм состояние
и нет, я не алконавт с 10-летним стажем