У меня вот тоже довольно часто судороги в икрах случаются
По молодости, когда увлекался плаванием
Да и сейчас, когда тян трахаю, тоже
Сложилось впечатление, что судороги вероятнее всего происходят тогда, когда выпрямляешь/сгибаешь ногу в колене в одном направлении, и резко начинаешь двигать ее в обратном, не расслабляя мышцы икр
И так повторяя, пока не сведет
Бывает иногда, когда слишком сильно растягиваешь ногу, но лично у меня редко
А так, чтобы вообще в неподвижной позе и тут БАЦ как в комиксе - вообще ни разу не помню.