Встань возьми молоток и забивай гвоздь, махя молотком в горизонтальной плоскости, дятел. Естественное положение руки для хвата предметов - вертикальное. Целый Туннельный Синдром возникает от того что мышки и клавиатуры разворачивают кисть в горизонтальное положение на длинные промежутки времени за компьютером.