Абсолютно бесполезное упражнение. Во-первых, в реальном бою оно никогда не пригодится. Во-вторых, без напарников практиковать его ты не сможешь. В-третьих, зачем так онанировать, когда ты не можешь отжаться на одной руке.
Лучше бы учили реально нужным вещам в армии: