Значит так себе тренер.
Как и вот этот видосик.
Как и изначальная гифка -- она вообще хе*рня в кубе, так как одна часть -- про иллюзию что сложная суета поможет против ножа, вторая часть про иллюзию, что "никакие приемы против ножа не работают".

Приемы против ножа вполне себе есть и работают. Нормальный тренер за 2-3 месяца вполне может поставить.