У офисных и так обычно 8 часов работы. С одних лишь тех, где больше часов и переработки, не наберется 88%. Скорее сказываются долгие временные затраты на дорогу (актуально для больших городов и особенно для столицы, куда из области на работу прут) + возможное излишнее переувлечение различными хобби (сидит и шпилит в КСку до 2 ночи, например). Также могут иметь место быть недосып и бессонница как следствие уже наличествующего нервного истощения на работе.