а потмоу что прежде чем пытаться худеть нужно сперва выяснить ПОЧЕМУ ты жирный, а не начинать лечить (а ожирение это вполне конкретный диагноз) то, причину чего ты не знаешь. Прям вот на днях смотрел и настоятельно рекомендую хотя бы для общего развития