даю 90%, что все эти проблемы со сном происходят тогда, когда человек сидит дома целыми днями и нихуя не делает. Когда был безработным, испытывал все эти проблемы. Как только начал работать пятидневку - то всё это нахер исчезло. Достаточно заёбываться на работе и у тебя тупо не будет сил на то, чтобы "я не могу заснуть.. :( ". организму и мозгу будет просто не до этих пиздостраданий, когда он чётко понимает ,что завтра вставать в то же время, что и вчера