у меня нет подготовки никакой. 175/65 - одним ударом ноги (не знаю как назвать кость ниже колена. голень?) ебашил по железному столбу, который держит газовую трубу так, что он зазвенел и его макушка вместе с трубой зашаталась с амплитудой около 10см. и нет - столб был не расшатан, и не стоял в песке или опилках. и нет - мне это не приснилось. и нет - на ноге ничего кроме обычных спортивных штанов не было. и да - было больно, и потом был приличный синяк.