Вот, значит, гайд: берешь руки (они по дефолту идут) и этими руками двигаешь ноги к овощному. Там закупаешься овощами по вкусу. Потом идешь за крупами (рис, гречка и т. д.). Топаешь к "фермерскому" рынку или не кичишься и берешь обычную замороженную курицу. Туда же яйца, оливковое масло и чеснок. Из последних трех делаешь майонез (можно в блендере). Из предыдущих варишь, паришь и запекаешь себе разные питательные хуйни. Вариаций подобного полно. Можно даже чипсы себе сделать, если напрячься.
Правильно и вкусно питаться по дешевке можно. Главное — иметь доступ в интернет или к знающим людям, чтобы узнавать по теме
*бубнит* небось на нологи наши, менятара *цык* *продолжает бубнить*
Правильно и вкусно питаться по дешевке можно. Главное — иметь доступ в интернет или к знающим людям, чтобы узнавать по теме