Чё сразу проклятый, может хозяин просто креативненький
> Несколько тренеров, независимо друг от друга, мне говорили примерно одно и то же - что во время этого упражнения нужно застабилизироваться, чтобы сгибались только руки, а всё остальное тело должно оставаться в статике. А она раскачивается, помогая себе спиной. От такой халатности будет мало толку для бицепса, и можно легко сорвать себе поясницу. Странно, что внешне девушка не похожа на неопытную в этом деле, как-то же ей удалось прокачать свой рельеф и до сих пор не травмироваться...
Спасибо брат
На Википедии есть только на это ссылка https://web.archive.org/web/20190106204823/https://fabiosa.ru/gostya-iz-budushhego/
Не надо просто серьезно воспринимать художественную литературу всяких бородатых писателей
это feason
