Подтверждаю, в 29 надоело быть телепузиком, сократил порцию еды на треть, отказался от большей части сладостей(печенье, конфеты и тд) и раз в неделю с товарищами стали устраивать пешие прогулки, в качестве мотивации(отдушины) ходили в разные шаурмечные "дегустировать" ( без фанатизма км ~5-7) за ~пол года скинул с 98 до 74.

Тег- зеркало, молю.

Что там?

Медалькииии?!?!?!

Маруся Профессиональная.

491