Никогда не поздно начать, огромное нежелание встраивать подобное в планы или нехватка мотивации тому противники. Могу посоветовать разве что начать с "замещения" одной деятельности более полезной, возможно даже отвлечённой от специальности. Например просмотр ленты заменить на чтение книжки по светотехники/печам/кулинарии/психологии, с целью выработки привычки "замены" и постепенного включения мозга в процесс обучения.

Если профессия связана с "железом" - сварка/токарка/фрезеровка и пр., то тут есть место для прокачки - главное гореть желанием для этой самой прокачки(которое может возникнуть в ходе предыдущих мер). За бугром офк есть хорошие спецы, и их средний уровень чуть выше, чем у сварщика Васяна, потому и нужно перед отъездом до этого уровня дорасти.

А так, в целом, вот что пишут на медузе:

"Но роста протеста в ближайшее время не будет: у молодежи уже начались депрессия и отчаяние. Уже пошел отток айтишников, которые уезжали в панике, не имея представления о том, что будет дальше. У молодых просто сильнейший депрессняк, недаром сейчас самые смотрибельные сюжеты [в соцсетях] — это беседы с психологами. Люди понимают, что они ничего не могут сделать, жизнь ломается на глазах. Ну а многие пожилые бодрятся, хорохорятся: мы и не такое видали. Флаг им в руки (вздыхает)."

https://meduza.io/feature/2022/03/11/rossiya-gotova-k-volne-bezrabotitsy-a-zavody-ostanovyatsya-iz-za-sanktsiy-i-chto-my-vse-budem-est
Нормальная профессия, парочку сертификатов, подтверждений квалификации и усё, буде огонь за бугром.
Легко, людям действительно пофиг на происходящее, термин "интеллектуальная кома" - идеально описывает население РФ. До 24 числа я и не думал, что в моём окружении обитает столько интеллектуальных импотентов и ватников, потому и нет ни протеста массового, ни движухи в РФ, поскольку один голос против войны утопает в десяти голосах "Za Хуйло" и в сотне безразличных мещанских "Не тащите политику в мою жизнь".
"Парадоксально, но россиянам пора по-настоящему проявить в себе то, что российский режим годами использовал во имя собственных интересов: солидарность между соотечественниками, любовь друг к другу и к своей уникальной стране, защиту собственной культурной идентичности."

Пхахахпа, удачи "вот это" найти. Граждане РФ это не "пидоры с реактора", им друг на друга всегда было очень и очень пофигу, вот доносики - это топ, а принятие и взаимопомощь - какая левая ценность.
Миньки по вселенной Infinity как вариант расширения ассортимента.
Будь у вас дренейки или эредарки, по одной миньке или целыми сквадами - вложился.
Без контекста - был бы ещё +- норм ответ.
Но контекстом от рогоза - кринге.
Закинул!
Это аморфная масса, какую позицию зальют в телек, так они и прошьются, фрики офк останутся, но и хуй с ними.
Пара миллионов, рассеянные по всей страны, так что не так уж и много, а вот ватноголовых, как оказалось, уж очень дохуя, даже среди тех, от кого не ожидал. Это пиздец бездна и дыра, интеллигенция мирно протестует, потому что по другому не умеют. Но против людоедов не работают цветы и смартфоны. У Украинцев есть люди, есть общность. В рашке же, лишь население населяет территорию.