Самый эффективный способ - кето-диета. Жиры плавит моментом. Но придется строго считать не только калории, но и белки,жиры,углеводы.
И ввсохнуть придется до костей, потому что организм отдаст запас жира в области живота в самую последнюю очередь.

keto.ru
Gadfly Gadfly 23.03.202211:53 ответить ссылка
Скинул своей коллеге по работе, которая является очень верующим человеком, скрин новости о задержании пикетирующей женщины у храма с плакатом о заповеди Не убей. Результат ожидаемый
Сёння о В Москве у Храма Хруста Спасителя издержали девушку, кшераи иы.ила ю пикет прсиио пайны с плакатам »6-м заповедь. Не убий- Эаюиеди гоже под нагретом 8 лет назад надо было бандере прочитать О 12:25 Натшыце паведамленне... © © (2) ©. 0 &
Gadfly Gadfly 17.03.202210:15 ответить ссылка
это пьянящее чувство величия
Gadfly Gadfly 11.03.202210:46 ответить ссылка ↑
вы задрали тэги не проставлять! где тег панорама?
Gadfly Gadfly 10.03.202217:19 ответить ссылка
чуть ниже спины
Gadfly Gadfly 10.03.202212:47 ответить ссылка ↑
Мне казалось, что москва и россия это не одно и то же.
Gadfly Gadfly 09.03.202222:01 ответить ссылка
Пока отключают свет, а скоро могут начать пускать газ
Gadfly Gadfly 08.03.202210:32 ответить ссылка
как говорит вата "что вы восемь лет делали?" Неужели до войны нельзя было понять, что нужно съёбывать из этой клоаки?
Gadfly Gadfly 08.03.202201:27 ответить ссылка