Боюсь, что тот в таком же возрасте умрет. Придется россиянам еще годиков 20 потерпеть.
Gadfly Gadfly 31.08.202208:37 ответить ссылка ↑
Даже было странно, что так долго не брались за него.
Gadfly Gadfly 24.08.202208:18 ответить ссылка
Дно ему уже не пробить, он там давно
Gadfly Gadfly 12.08.202208:36 ответить ссылка
Кроме веса еще жир в проблемных зонах. Выгляжу как узник концлагеря, а на пузе жирок и пузо немного выпирает из-за висцерального жира. Так что все знакомые крутят пальцем у виска, когда узнают, что я при нынешних показателях продолжаю худеть.
Gadfly Gadfly 11.08.202222:05 ответить ссылка ↑
кето-диета, а потом просто правильное питание.Но это очень специфическая штука. куча плюсов,но сложно соблюдать,а малейшие косяки сразу же обрывают все эффекты этой диеты.
Gadfly Gadfly 11.08.202222:00 ответить ссылка ↑
Супер. Мне, после похудения, до такой формы поднабрать было бы за счастье)
Gadfly Gadfly 11.08.202219:55 ответить ссылка ↑
Да,они)
Не знаю как,но приблизительно совпадает. Косвенно мог судить по появившимся верхним кубикам пресса. Считается,что их можно увидеть при проценте жира меньше 20. Весы мне тогда приблизительно эти цифры и выдавали.
Gadfly Gadfly 11.08.202219:48 ответить ссылка ↑
Рост 185см. В феврале этого года вес был 97кг - ожирение 1 степени. Взялся активно худеть, потому что реально фигово быть жирным в плане здоровья.
Нынешний вес - 70 кг. Уже 2 недели хожу в тренажерку, так как организм отказался продолжать сбрасывать вес, лежа на диване. Тренажерка помогла пройти плато. Да и без кардио жир на пузе не уходит.
Gadfly Gadfly 11.08.202218:46 ответить ссылка
Такой маленький, а уже россиянин
Gadfly Gadfly 09.08.202220:36 ответить ссылка