Честно - пост не читал.
Сам катался несколько лет подряд по два раза в год. Особенно красиво было объезжать Байкал.
Никого не смутил. Вообще никого. Настолько никого, что первый же коммент об этом. Но нет, никого не смутил.
Нужно мнение Пейдж
Все правильно говорят - ты приходишь, дают направление на анализы, сдал - подкорректировали диету.
Знать что надо жрать - вообще не проблема, гугл справляется на отлично. Трать калорий больше, чем жрешь и будешь худеть.
Основная проблема - нахуй так жить. Это не очень вкусно, это не очень разнообразно. Это неприятно.
Подобрать диету просто (гугл помогает, на Дюкане быстро сбросил). Сложно замотивироваться на это все. Меня хватило на 3 месяца, потом забиваю.
Оказалось что это вообще первый уровень.
18-55 для тех, у кого не сработал таймкод
Так вот о чем уровень в первом Серьезном Сэме...