Вегетарианство - это очень полезно. И чтоб не говорили про важные микроэлементы, которые присутствуют в мясе и отсутствуют в каких-либо ещё продуктах, хочу привести пример из жизни.
На одном ужине познакомилась с женщиной. Выглядела она шикарно. Она "чистая" вегетарианка. На вид ей лет 25-27, а оказалось 45... Муж её тож вегетарианец, но кушает рыбу и ему на вид лет 35 максимум...
Вегетарианство - это не мода. Это выбор. Если ты не ешь мяса и страдаешь - это глупо. А если не ешь и чувствуешь себя отлично, то почему бы и нет?)
Сама стараюсь есть больше овощей и фруктов, но если хочу кусочек мясца, то зачем себя мучить воздержанием?)