Ты мудила, я говорю о тех к им не занимается. И если ты не знаешь что для не подготовленного человека пульс 170 вреден и опасен ты лучше сам молчи. И иди побегай отсюда.
Ну я изначально имел в виду бег на большие дистанции. Конечно бег полезен по утру там для любителей )
А сорваться и убежать от нападающих, хватит сил для любого)
Ну если в драке против тебя тоже марафонцы, и они гонятся за тобой 40 километров то да! Если ты улчше подготовлен ты добежишь до финиша раньше чем они.
Ну спорт существует для самоудовлетворения. Без обид но бег не имеет ни какой цели. Самый устаревший способ передвижения, который негативно сказывается на работе сердца.
(Отрывок из песни)
Командные игры даже сравнивать не смысла.
О спорте высоких достижений речи не идёт. Ибо это работа. А если ты не получаешь за это денги - ты долбаёб.
А сорваться и убежать от нападающих, хватит сил для любого)