Кажись понял о чем ты
https://m.youtube.com/watch?v=dQw4w9WgXcQ&list=PL-vBdFGg1ODmNQx4LJVJNhmceohGEwXKO&index=9&t=0s

Быдло, вы чтоли там учиться вздумали?
Знайте своё место. Всё что вам необходимо знать, мы и сами скажем.

Я был уверен, что его перестали снимать в 90-х :о
Пусть в моём воображении, это так и останется :)

Да у меня нет плана, просто слижу за калориями. Формально на низкоуглеводной диеты из за жены, но это только при ней :D
Вместо обеда могу сникерс заточить, мне норм.
Ну как пример вчера, 2 яйца на завтрак, сникерс на обед, ужин немного салата и пол кусочка хлеба.
Сегодня без завтрака, на обед/ужин закажу себе роллы, по 1 порции на 250 калорий каждая.
Тут один только нюанс нужно понимать, в любом случае непосредственно жировая прослойка уходит очень долго. Если у тебя сейчас стабильный вес (по крайне мере несколько месяцев), можешь просто уменьшить текущие порции на 20-30%, за несколько месяцев спокойно и без стресса сбросишь вес.

Первичный вес уходит быстро, пока на 600-800 калориях ограничиваюсь.
За месяц должно уйти до 20 кг, но к сожалению объемы будут уходить позже. Потом под месяц все намертво встанет, заодно я подниму калорию до 1200-1400 и потихоньку уже начнеться процесс жирожигания. За 4 месяца планирую выйти со 110 до 70 кг.

С НГ на диете, скинул уже 8 кг, лучше бы пельменей навернул Т_Т

Гики рассказывали о охуенном и безопасном платежном средстве, а не о спекулятивной "бумаге", а задним числом все пиздеть горазд :)

Биржи, курс меняется на биржах, идут постоянные лоты между закупкой и продажай. Если в тике отсуствует покупатель, ценник уменьшается, если продавец, ценник растет

Помимо битка куча различных акций показали многократный рост. Даже ру сектор, х2 за год или х4-5 по отдельным акциям, я молчу про теслу и прочих.
Если за каждого волосы рвать, за день облысеешь. Не было никаких предпосылок что биткоин взлетит, его могут (и вероятно) заблочат во всем мире. Тут нельзя ссылаться на фундаментальные экономические правила чтобы оценить долгосрочные риски вложений.