а причем тут "Сало с №востями" ставил ли его автор?

Большое спасибо!!! человечище! ;) мира и здоровья тебе.

очень интересный сайтик, спасибо за линк.

А можно переложить на какой либо более вменяемый ресурс? Яндекс диск далеко не везде доступен.

попробуй более высокий руль. Изменить посадку на велосипеде, что бы меньшая нагрузка шла на руки. Ну или заменить сам велосипед. У меня тоже руки стали уставать (набрал многовато веса). Ради пробы брал на прокат "сити байк". На таких великах старая Европа катается по городам. Скорости на них конечно не разовьешь, но ни не про это, а про комфортное перемещение. Там минимальная нагрузка на руки ну и мягкое широкое седло. Весьма прикольная тема. Мне понравилась.

по мимо подбора более высокого руля (что не всегда возможно) могут помочь снизить не приятные ощущения после езды вело перчатки. У меня уставала кожа рук. Эффект как после работы шлифмашинкой или еще какой отбойной ерундой. Перчатки помогли с этим.

При такой раме и посадке с максимальным упором в сидалищьный нерв первым делом нужно менять седло на что-то типа такого. С учетом 30летнего перерыва в катании... давно уже заслуженный маг и колотить дешевые понты тебе уже не по статусу. По этому не стесняйся бери большое широкое и МЯГКОЕ седло. Сам так поступил в свое время и не капли не пожелтел

а этот парень видел "некоторое дерьмо"