Иронию понял, но все равно отвечу.
Для меня медитация - это комплекс интеллектуальных упражнений, направленный на самосовершенствование, достижение гармонии внутреннего мира с внешним и тому подобные вещи.
Правильные позы, дыхание и прочее - лишь помогают сосредоточиться или, наоборот, расслабиться.
Йога же больше уходит в сторону физики, меньше уделяя времени психологическим упражнениям. Ну и для йоги требуется бОльшая физическая подготовка, чем для медитаций.
Xperia Z... 1 день активного использования, 2 не слишком активного. Если просто будет лежать, да, 4-5 суток. Если пользоваться непрерывно, часа 4 максимум.
Для меня медитация - это комплекс интеллектуальных упражнений, направленный на самосовершенствование, достижение гармонии внутреннего мира с внешним и тому подобные вещи.
Правильные позы, дыхание и прочее - лишь помогают сосредоточиться или, наоборот, расслабиться.
Йога же больше уходит в сторону физики, меньше уделяя времени психологическим упражнениям. Ну и для йоги требуется бОльшая физическая подготовка, чем для медитаций.
ИМХО.