Эм... Этот коуб датируется 18 маем 2017 года

А коуб с поста датируется 2 июнем и всё нормально.
Коуб пока не ютуб, там сила кремлеботов не работает, удаляли по какой-то другой причине.

Накинь ему "быть или" про пенсию, чтобы вата окончательно исчезла..

Похоже многие тут отписавшиеся пропустили пост с тем же смыслом от бабы.. Это на тот твит стеб.

Хуя они с графонием запарились, пачинко видать действительно прибыльная хрень в Японии.

Как бы сказать, просто отжимания не прокачают нормально мышцы груди. И да, изматывающие упражнения лучше делать через день, дав мышцам отдохнуть, конечно если ты не профи, которому нужны изматывающие комплексы упражнений каждый день.


Лучше чередовать с гимнастикой для ррастяжки мышц и суставов если есть проблемы с осанкой, иначе можно по пизде пойти.
А так же отлично подойдет планка, сперва обычную освоить, затем можно переходить к той, что ниже в видео

После всего этого, нужно побриться и зависти аккаунт в скайпе перед борьбой.

Или не канибализм, а характер маньяка

Так бы и сказал, что Воронеж.

В моей местной пятерочке/дикси/spar кило банана 80+ рублей, кило картохи нормальной 40+.. Спб Приморский район.. В каком городе/стране вы?

Надо было не спотром заниматься, если есть проблемы с осанкой, то только хуже сделать можно.. Нужно разминки делать всякие гимнастические, чтобы мышцы растягивать, разминать суставы и т.д. У меня у самого проблемы типичные для сидящего сутки на пролет проблемы были, сперва делал без гайдов и в итоге лучше себя чувствовать не стал, потом смотрел всякие статьи, немного лучше стало, но всё не то, затем перешел видеогайды с ютуба на нужные темы и теперь чувствую себя неплохо, конечно время определенное нужно тратить, но иначе никак. Бля, написал как наркоман переходящий от легкого наркотика к более тяжелому, так и на спорт подсесть можно, а потом выйти на улицу, найти тян и приличную работу, взять кредит да не один и... Бррр.

Встал утром с кровати, вою.