У меня было точно также!
Это в шейном отделе позвоночника или воспаление или , как у меня, от возраста отростки на позвоночнике начинают давить на ствол. И как результат немеют три пальца правой руки и болит лопатка правая, шея ноет.
Что мне помогло: раз в день перцовый пластырь клеешь на 5см ниже шеи. Носишь пока терпится. Через день.
Каждый день делаешь зарядку. При возможности 2 раза.
1. Головой крутишь по и против часовой стрелки, медленно. Потом вверх, вниз, в сторону тянешь шею.
2. Руками мельницу. Медленно. Потом растяжку руками.
Пить ничего не надо. За исключением Нурофена/парацетамола, когда ночью больно и не можешь спать.
Соответственно ничего тяжёлого и не сидеть весь день за компом. Делай перерыв.
Я улучшения почувствовал на третий день. Через неделю было совсем хорошо. Забросил через месяц. Пол года полёт нормальный.
Это в шейном отделе позвоночника или воспаление или , как у меня, от возраста отростки на позвоночнике начинают давить на ствол. И как результат немеют три пальца правой руки и болит лопатка правая, шея ноет.
Что мне помогло: раз в день перцовый пластырь клеешь на 5см ниже шеи. Носишь пока терпится. Через день.
Каждый день делаешь зарядку. При возможности 2 раза.
1. Головой крутишь по и против часовой стрелки, медленно. Потом вверх, вниз, в сторону тянешь шею.
2. Руками мельницу. Медленно. Потом растяжку руками.
Пить ничего не надо. За исключением Нурофена/парацетамола, когда ночью больно и не можешь спать.
Соответственно ничего тяжёлого и не сидеть весь день за компом. Делай перерыв.
Я улучшения почувствовал на третий день. Через неделю было совсем хорошо. Забросил через месяц. Пол года полёт нормальный.
Зато никогда не предадут.