Все мы знаем,что он выбрал...А интересно,эта его игрушка тоже разговаривает?)

Может быть, но я все же пойду наверное на курсы обращения с оружием

Бля,кажется зря я не пошел на концерт:(

Ну блять а смысл такого обилия штукатурки? У нее же столько пятен от прыщей,которые появляются из-за того,что коже нечем дышать из-за обилия штукатурки,которой она пытается скрыть пятна от прыщей...А хули на утро?Вставать за два часа раньше него,что б он никогда не узнал???

Вот тебе программа тренировок,которую мне сегодня выдал тренер,в первую неделю подбирай себе вес так,что бы сил еле хватило на последний подход,каждую следующую прибавляй немного веса,уменьшая количество повторений.

Время первых реальных результатов - 3 месяца. Если не заноешь и не начнешь давать слабину,втянешься и начнешь ловить наслаждение от собственного роста( телом и самоувереностью,которая кстати расшибаться об днище в первую неделю занятий) И сможешь гордо НЕ называть себя подснежником)

Ешь небольшими порциями, полностью не набивая брюхо до пересыщения,в день должно быть минимум 4-5 приемов пищи,исключи сложные углеводы(белый хлеб,мучное,жареную курицу и т.д., полный список ищи в интернете). Больше налегай на белковую пищу,она делает нужную массу и способствует мышечному росту. Желательный крупы,злаки,вареная курица, морепродукты. Прикупи спортпита, первое время хорошо подойдет минимальный пакет( креатин,аминокислоты,гейнер). Гейнер сразу после тренеровок и с на следующее утро. Иминокислоты и креатин поред и после тренировок. Тренировки идут на вес, а не на количество повторений, 3-4 подхода по 6-12 повторений.Большее количество повторений идут на сушку и силу. Ты вроде хочешь массу. Это довольно поверхностное описание моей программы. Похожая ситуация, но меньше рост и больше нормальный вес. Лучше заниматься с тренером, Спрашивать у реактора глупое дело. Без обид.

Господь стреляет лазерными лучами из пальцев в человека,который не знал,что господь предпочитает французские батоны, а не булочки.Что тут непонятного?

Для любителей фудфетиша

На мой скромный взгляд,самая охуенная игра из серии, прошой раз 7, открывал 198% карты,полностью проходил за Рихтера.