Тут тебе уже мильен советов написали, но оставлю свои 5 копеек.
В какой-то момент я понял, что если начинаю пить, вообще в любой момент, то тормоза слетают напрочь. На работе я, в универе, дома, вообще пофиг было, раз уж начали, то до последней банки пива. На следующий день похмелье и если это была пятница/суббота то следующих выходной выбивался в принципе. Забил на хобби, и вообще. НО в какой-то момент я набухался на работе и что меня спасло, так это то, что собсна в этот день нажрались ВСЕ, даже нчальник, даже небо, даже аллах. Поняв, что в следующий раз так не прокатит, решил не пить на работе и в рабочие дни, но как бы не смог вне мероприятий, но получалось еле-еле держать лимит в 2 бутылки пива (в итоге получалось 3-4). Вроде началось получаться потихоньку, потом правда я перехал в другой город, стал фрилансером на удаленке и алкоголь дома не держал в принципе. Если друзья приходили и выпивали, все бухло отдавал, что бы всё уносили. Бросил курить дома и покупать сигареты, так как завел кошку (старый кот того) и у неё оказалась аллергия на никотин. Далее началась эпидемия и я подхватил ковид. Валялся с этой дрянью и тогда говорили, что смертность - 4%, и как было немного не по себе, всё думал, много это или мало и как-то немного стремно когда тебе роллить результат. Пошел на улучшение и решил не курить вообще, ни сигратеты, ни вэйпы, даже вне дома на тусовках. А потом я как-то понял что пить мне больше не нравится. Меня стало воротить от всего, что не пиво, а пиво как-то поеряло свой вкус что-ли. Я понял что пью чисто по инерции. И решил временно бросить по принципу "Нет ничего более постоянного чем временное." А потом я сыграл в диско элизиум и меня так зацепило (пару моментов прям по живому ударили) что решил что все, хватит, I dont want to be this kind of animal anymore и перестал пить. Через пару лет без алкоголя, только пару раз пил чисто из любопытства (попался на маркетинг) и это было местное пиво в красивой синтвейв-бутылке (оказалось дрянь по вкусу) и вырвиглазный коктейль в ресторане (тоже оказался так-себе). Алкоголь теперь вообще не лезет, от сигарет качает.
В какой-то момент я понял, что если начинаю пить, вообще в любой момент, то тормоза слетают напрочь. На работе я, в универе, дома, вообще пофиг было, раз уж начали, то до последней банки пива. На следующий день похмелье и если это была пятница/суббота то следующих выходной выбивался в принципе. Забил на хобби, и вообще. НО в какой-то момент я набухался на работе и что меня спасло, так это то, что собсна в этот день нажрались ВСЕ, даже нчальник, даже небо, даже аллах. Поняв, что в следующий раз так не прокатит, решил не пить на работе и в рабочие дни, но как бы не смог вне мероприятий, но получалось еле-еле держать лимит в 2 бутылки пива (в итоге получалось 3-4). Вроде началось получаться потихоньку, потом правда я перехал в другой город, стал фрилансером на удаленке и алкоголь дома не держал в принципе. Если друзья приходили и выпивали, все бухло отдавал, что бы всё уносили. Бросил курить дома и покупать сигареты, так как завел кошку (старый кот того) и у неё оказалась аллергия на никотин. Далее началась эпидемия и я подхватил ковид. Валялся с этой дрянью и тогда говорили, что смертность - 4%, и как было немного не по себе, всё думал, много это или мало и как-то немного стремно когда тебе роллить результат. Пошел на улучшение и решил не курить вообще, ни сигратеты, ни вэйпы, даже вне дома на тусовках. А потом я как-то понял что пить мне больше не нравится. Меня стало воротить от всего, что не пиво, а пиво как-то поеряло свой вкус что-ли. Я понял что пью чисто по инерции. И решил временно бросить по принципу "Нет ничего более постоянного чем временное." А потом я сыграл в диско элизиум и меня так зацепило (пару моментов прям по живому ударили) что решил что все, хватит, I dont want to be this kind of animal anymore и перестал пить. Через пару лет без алкоголя, только пару раз пил чисто из любопытства (попался на маркетинг) и это было местное пиво в красивой синтвейв-бутылке (оказалось дрянь по вкусу) и вырвиглазный коктейль в ресторане (тоже оказался так-себе). Алкоголь теперь вообще не лезет, от сигарет качает.