Сэр, так себе из вас описывающий. Но, начните с самого дна.
1) Обнови Винду
2) Установи DDU и снеси драйвера под ноль и поставь свеженьгие драйвера
3) Поставь HWMonitor и глянь, что по температурам. Вентилятор крутится-ли?
4) Если у тебя PIN на видяхе есть, убедись, что они там у тебя не на стяжках висят, а нормально шли из блока питания и входили в видяху.
5) Обнови Visual C+ и .net framework
6) Выполни закрытие всех фоновых программ (Win+R) => пиши msconfig, затем в стартап и выключи все кроме Виндоуских
7) удали все оверлеи типо дискорда и отключи виндоус бар
Причем тут соседняя скамья? Причем тут в зале или в подвале. Ты в зале когда-нибудь был? Если был, то, полагаю, знаешь, что страховка тебе нужна, когда ты делаешь на разы с тяжелым для тебя весом. Тебе не нужна страховка, когда ты делаешь свой разогревочный или "проходной" вес. Ну или когда вы там все друзья, и слетелись как гульки на хлеб и "страхуете", крича погромче кроссфитеров, когда один помогает с одной стороны больше, а с другой меньше.
От зала зависит. Хожу в спортзал, где кроссфитеров много и туда приходят целыми семьями. Даже собакенов приводят. Для собакенов есть уголок они там друг с другом сидят, с детьми играют типо покидай тяжелый мяч и прыгай на скакалке, а сами предки приседают и делают "кроссфиты". Т.е ребенок в зале - вполне вероятно, а вот его раздолбайство в зале, недосмотр со стороны родителей.
Чистой воды правда. Без страховки, любые зажимы противопоказаны. Если ты пампишь бицепс, трицепс, жим штанги стоя с весами, то зажимы нужно оставить чтобы блины не разлетались по сторонам. Вес лёгкий и на худой конец гриф можно просто отпустить/бросить. Если ты отпустишь штангу при жиме лежа, ты "поедешь".
Высока вероятность "яжмать" с криками: "Госпади голубушка, бубончик мой любимый, как эта !"№мразь посмела тебя трогать. Он только играет. Ничего не трогал! Да я сейчас..." ну и так далее.
1) Обнови Винду
2) Установи DDU и снеси драйвера под ноль и поставь свеженьгие драйвера
3) Поставь HWMonitor и глянь, что по температурам. Вентилятор крутится-ли?
4) Если у тебя PIN на видяхе есть, убедись, что они там у тебя не на стяжках висят, а нормально шли из блока питания и входили в видяху.
5) Обнови Visual C+ и .net framework
6) Выполни закрытие всех фоновых программ (Win+R) => пиши msconfig, затем в стартап и выключи все кроме Виндоуских
7) удали все оверлеи типо дискорда и отключи виндоус бар
Успехов вам.
Причем тут соседняя скамья? Причем тут в зале или в подвале. Ты в зале когда-нибудь был? Если был, то, полагаю, знаешь, что страховка тебе нужна, когда ты делаешь на разы с тяжелым для тебя весом. Тебе не нужна страховка, когда ты делаешь свой разогревочный или "проходной" вес. Ну или когда вы там все друзья, и слетелись как гульки на хлеб и "страхуете", крича погромче кроссфитеров, когда один помогает с одной стороны больше, а с другой меньше.