это да, но задонатил я с легким сердцем, 46 грн скинуть реактору, на котором сижу с 2012 вообще не в падлу =))

кстати проблему решил аддоном к мозилле ghostery

Нашел Mail.ru Banner Network, его отключаешь и видеовставок больше нет, ппц, так в духе мейл.ру херануть рекламу, которую выключить нельзя

спасибо, попробую

спасибо, включу аддблок, посмотрим

та нихрена, на саате коуба и на остальных сайтах такого нет, еще раз поясню, не просто контекстная реклама во время проигрования коуба, а тупо видеовставка перед ним без каких-либо элементов управления, даже паузу нажать нельзя или звук приглушить

та нихрена, на саате коуба и на остальных сайтах такого нет, еще раз поясню, не просто контекстная реклама во время проигрования коуба, а тупо видеовставка перед ним без каких-либо элементов управления, даже паузу нажать нельзя или звук приглушить

Пока идеальный баланс жиров по зональной диете 40% НЖ, 40% МННЖ (Омега-9), 20% ПННЖ (16% Омега-6, 4% Омега-3, доля Омега-3 может быть и больше, но минимум 1 к 4). А холестерина 75% от общей массы вырабатывает само тело для участия в обмене веществ.

Причем животные жиры тоже не состоят на 100% из НЖ, а у каждого свое распределение, например куринный: 32,41 НЖ, 49,81 О-9, 17,04 О-6 и 0,74 О-3; говядина 41,49 НЖ, 44,15 О-9, 13,86 О-6, 0,50 О-3, но нужно учитывать что при термообработке часть ненасыщенных жиров станет насыщенными.

Короче, если вы не едите особо жирное мясо тоннами, самую жирную сметану/творог и майонезик пачками, то для баланса достаточно в день выпить столовую ложку оливкового масла и чайную-столовую льняного или рыбьего жира

свинной:

че ж Европу так не любят? у меня среди друзей французов, немцев, чехов одни положительные люди, может ссылку на поясняющую статью добавить?

kyopu прав, на сайте ДМС сделали онлайн запись на прием к инспектору, т.к. это занимает львинную долю времени, но только по нескольким районам Киева

с загранпаспортом кошмар как и был, недавно менял, отстоял в очередях чтоб сдать документы часа 4