art Рейтинг в сообществе: 3.7 | |
Игры Рейтинг в сообществе: 1.7 | |
Смешные комиксы Рейтинг в сообществе: 1.3 | |
гиф анимация Рейтинг в сообществе: 0.9 | |
Anime Рейтинг в сообществе: 0.8 | |
арт барышня Рейтинг в сообществе: 0.8 | |
furry Рейтинг в сообществе: 0.6 | |
Мультфильмы Рейтинг в сообществе: 0.6 | |
Эротика Рейтинг в сообществе: 0.3 | |
политика Рейтинг в сообществе: 0.3 |
Постов: 0
- хороших: 0
- лучших: 0
Комментариев: 920
1) Попробуй уменьшить частоты дрочки до одной в неделю (ну это примерно, у всех по разному). Совсем завязывать не стоит
2) Всякие витамины, БАДы. Если много дрочишь, то цинк бы неплохо восстановить. Лучше брать либо на iherb, либо в магазинах для качков (там дозировки побольше).
3) Записаться в спортзал. Если совсем не забивать на него (т.е. не сидеть там на скамейке, смакую пиццу), то результаты тебя немного замотивируют + переключишься на что-то.
Это всё физиологические советы и они не волшебная палочка. Может у тебя после всего этого и появится мотивация и энергия, но их нужно будет куда-то направить. Не знаю чего ты там хочешь, книгу написать, ракету построить или бабу найти.