личная практика - сбросил за 2 месяца в 82 до 76 кг, каждый день пробежка 3 км утром и не каждый день - 3 км + 6 км вечером, а также почти каждый день в обед 5 подходов по 40 отжиманий; и почти каждый вечер поход на турник в лесенку от 1 до 9 и обратно; все было-бы отлично если-бы не началась аритмия, которая прошла после того как снизил интенсивность занятий и перешел с куриного филе и риса на картошку-фри и шашлыки, месяц как не занимаюсь и ем - мой вес 77 кг при росте 170см

я бы полякам всё равно не верил, уж больно их шляхтичи на легкие евро падки, против простых поляков ничего не имею, только против их правительства, Польша должна быть нашей а не евро колонией)

Космический аппарат "Фотон-М" №4 функционирует нормально, не работает ТОЛЬКО командная радиолиния, говорить про то, что "загубили РН и проебали аппарат" еще ой как рано

ребят, проявление ваших побуждений говорит о вас ярче ваших слов или действий, увидеть вопиющий случай проявления религиозности или антирелигиозности, и при этом не завопить на всю улицу (реактор, контакт, пикабу, френдленту, стол в баре), а адекватно отреагировать (промолчать и задуматься, что заставило чела орать о своей позиции) на порядок труднее...Толерантность или нетерпимость определяются не своими названиями, а соответствующим развитием человека, и когда вы вопите - по вам сразу видно, кто вы есть на самом деле.
P.S. Молчание - золото

Вытеснительная система подачи, да еще и один компонент (вода) - нужны очень прочные (толстые и тяжелые) баки для достижения хорошей скорости и высоты полета. Сам такие бутылки пускал, для удовольствия да, но в космос они не могут.

Зато с горки на нем можно под 60 наверное развить)

В европах велосипедисты более привилегированны, чем у нас, а автомобилисты менее, они это там сняли, а у нас да, настораживает)

"Ну не суки, а?" (с)

По местности - вот карта с маршрутом

У меня друг купил Merida Crossway 100D за 22 килорубля, вел достойный, хорошая навеска Shimano Deore, на вес обращай внимание если таскаешь на себе его часто, у меня Author Impulse 2011 года за 11 тыщ, про его вес вспомнил только когда перевозил поездом и таскал с вокзала на поезд и в машину. Насчет жопы присмотри отдельно седушку тысячи за полторы-две пошире и помягче и будет тебе кайф. ИМХО чешские Author самое то.