Еще на тему
Это для белых они беговые. Для негров они медленные и скучные.
Для белых специальные дорожки, стрелковые...
Как много тебе еще предстоит увидеть в этом мире...
На моей прошлой работе в офисном здании была тренажерка, и некоторые сотрудники ходили туда на обеденные перерывы. Времени на переодевание(рубашки правда снимали и майки надевали) и душ у них не было, потому они по быстрому разминались и тягали железо.
Сменку дома забыл
обычная ходьба является одной из самых эффективных физнагрузок, и при этом не гробит к хуям организм, как бег
Плавание еще лучше.
согласись, было бы странно, если бы он плыл...
Да не. Нормально все. Особенно, если надо снизить нагрузку на позвоночник и прочие суставы после травм.
Ващет мужик всё правильно делает. Последние исследования в области ЗОЖ говорят, что лучшим упражнением для регулирования веса тела, тренировки сердца, лёгких и кровеносной системы является не бег, а быстрая ходьба (5-6 км.час). Плюсом идут меньшая травмоопасность, чем у бега, и здоровые суставы.
Отличный комментарий!