Скоро лето, мои чюваки / It is Wednesday My Dudes (it's wednesday my dudes, its wednesday my dudes, It is Wednesday My Dudes, it's wednesday my dudes)

It is Wednesday My Dudes 

Скоро лето, мои чюваки

i*Éir - ' % ]		^Л^7\мЁр0 * ^ЛлШ ¿L ^
	■	
л ^,It is Wednesday My Dudes,it's wednesday my dudes, its wednesday my dudes, It is Wednesday My Dudes, it's wednesday my dudes


Подробнее
i*Éir - ' % ] ^Л^7\мЁр0 * ^ЛлШ ¿L ^ ■ л ^
It is Wednesday My Dudes,it's wednesday my dudes, its wednesday my dudes, It is Wednesday My Dudes, it's wednesday my dudes
Еще на тему
Развернуть
бля, а я всё такой же жирный как и 3 года назад, мб даже жирней...
SliderUA SliderUA 13.03.202412:21 ответить ссылка 0.1
100 отжиманий, 100 приседаний маленькими подходами за день творят чудеса. Было бы желание
но я не хочу лысеть(
Это лайт версия, без пробежки и с кондером! Так что я в тебя верю
Это понятно. А как похудеть и накачаться без желания и нихуя не делая?
Найти сначала мотивацию. Например - не сдохнуть. Лишний вес, нездоровый образ жизни не только сокращают наше фактическое время, но и приносят пак дебафов - проблемы с сердцем, пищеварением, геморой, подверженность раку, деменции, сексуальной дисфункции и тп

Если хочешь прожить долгую и здоровую жизнь, меняйся. А если тебя и так все устраивает, деградируй дальше, выбор за тобой

На своем опыте скажу, что даже 10 минут в день на тренировки (посмотри тренировки Криса Хериа на ютубе), дают результат. Самое сложное, это регулярность, нельзя останавливаться
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты

шшт
Чтшшвт
«hé 10шт
Фетровые нашивки "Забавные лягушки'
ошоп
1ИНОВ ОДНОЙ ЦЕНЫ
/// //
подробнее»

It is Wednesday My Dudes,it's wednesday my dudes, its wednesday my dudes, It is Wednesday My Dudes, it's wednesday my dudes

10шт Фетровые нашивки "Забавные лягушки' ошоп 1ИНОВ ОДНОЙ ЦЕНЫ /// //
ш, лш
¿ж