Главная
>
Смешные картинки
>
тяжелая атлетика
тяжелая атлетика
Подписчиков: 5 Сообщений: 50 Рейтинг постов: 804.3
гифки спортивные девушки тяжелая атлетика
Отличный комментарий!
Первые секунды
Этак так тренируются чтоб приседать не смещая центра тяжести?
Этак так тренируются чтоб приседать не смещая центра тяжести?
MrBazilevs
12.03.202219:07
ссылка
По хорошему, любое упражнение в зале начинается с того, что ты берёшь пустой гриф и первые несколько недель тупо отрабатываешь механику: как и где держать, как поднимать, как опускать. Чтобы потом, когда у тебя на грифе вес будет, ты всё делал правильно.
Когда местные "спортики" ржут над тем, что ты делаешь жим с пустым грифом - идеальная тактика - игнор, но, никто тебе не запретит взять этот гриф и уебать им поперек спины.
А становая и присед - это вообще одни из самых травмоопасных упражнений. Там любое отклонение - и пизда пойдёт позвоночнику. Так что она сначала правильную стойку отрабатывает, потом уже с весом работа идёт.
Это моя догадка, я-то в зале не был никогда.
Когда местные "спортики" ржут над тем, что ты делаешь жим с пустым грифом - идеальная тактика - игнор, но, никто тебе не запретит взять этот гриф и уебать им поперек спины.
А становая и присед - это вообще одни из самых травмоопасных упражнений. Там любое отклонение - и пизда пойдёт позвоночнику. Так что она сначала правильную стойку отрабатывает, потом уже с весом работа идёт.
Это моя догадка, я-то в зале не был никогда.
олимпиада 2020 олимпиада тяжелая атлетика трансгендер спорт
Ну что товарищи, первый в истории ОИ трансгендер Лорел Хаббард, в итоге улетает домой без единой удачной попытки. А китайцы, как всегда впереди планеты всей - устанавливают олимпийский рекорд.
гифки штангист инвалид респект тяжелая атлетика
Отличный комментарий!
Каждый день делает попытки проебать вторую руку, а ты и дальше сиди за компом.
UltraCombo
19.12.201916:49
ссылка
Отличный комментарий!