Это наверно - https://joyreactor.cc/post/5824628

Попал в нормальное сообщество, которое тебя одобряет...

Наташу подхватил...

Главное не что с наружи !

И как ?

1. так уже есть фото - https://vk.com/wall-184225789_20330507

Так надо тренить правильно, а не сразу проебать все, или наоборот нагрузить организм и отключится.
Была бы там страховка, страхующий мог бы какой вес на себя переложить и дать чутка полазить для удовольствия.

Отжиматься многим сложно, особенно с весом. Но можно отжиматься на коленях, легче, больше подходов. У меня гантельки разборные есть, я пару раз тягал полный вес в 35кг. Есть настроение, навесил 5кг и епошь в разных позах перед сериалом, настроение есть, не для заеба же.