1998
Zloyejik Zloyejik 19.03.202410:49 ответить ссылка
Подобное уже было в симпсонах, а значит скоро ждем и в реальности
Zloyejik Zloyejik 13.03.202410:40 ответить ссылка ↑
Мне очень помогает зеркало заднего вида на руле слева
Zloyejik Zloyejik 11.03.202414:33 ответить ссылка ↑
Силовые тренировки сжигают (~2 раза) меньше, т.к. по факту там меньше движения и больше отдыха. А если говорить про прогулки, то лучше 1 час прогулок и 1 час кардио в день, чем просто 1 час кардио.
Zloyejik Zloyejik 18.02.202410:42 ответить ссылка ↑
Вот с этим я не соглашусь. Для похудения кардио второе по важности после питания. Просто потому что позволяет сжечь 500-700ккал за час и при этом заниматься больше часа. Даже обычные ежедневные прогулки очень хороши для похудения.
А вот тренировки важны скорее не для похудения, а для сохранения мышц.
Zloyejik Zloyejik 17.02.202416:40 ответить ссылка ↑
Кстати если финансы позволяют и лень готовить, то можно заказывать доставку готовой ПП еды хоть 1200ккал хоть 2500ккал. Правда самые популярные (LK и GF) доставки испортились сильно, и теперь хз где заказывать.
Zloyejik Zloyejik 17.02.202416:34 ответить ссылка ↑
Алые Паруса 2077
Zloyejik Zloyejik 13.02.202401:01 ответить ссылка ↑
У меня 2 кошки, обе едят с руки. Правда одна больше предпочитает чтоб вкюсняхи кидали, а вторая наоборот только с руки будет есть. (Речь про вкусные подушечки, а не обычный сухой корм)
Zloyejik Zloyejik 07.02.202413:07 ответить ссылка ↑
Ну и к похожим можно добавить "Груз 200"
Zloyejik Zloyejik 02.02.202415:16 ответить ссылка ↑