1. Ладонью в переносицу. «Этот удар больше похож на фокус», - привлекает внимание тренер. Во-первы / самооборона :: длинные картинки

Dalgat

1. Ладонью в переносицу.
«Этот удар больше похож на фокус», - привлекает внимание тренер. Во-первых, такого выкрутаса не ожидает даже пьяный противник; во-вторых, движение требует минимум силы. Выпрями ладонь, как будто первый раз смотришь на линию жизни, пальцы направлены вверх. Продолжая

Подробнее
1. Ладонью в переносицу. «Этот удар больше похож на фокус», - привлекает внимание тренер. Во-первых, такого выкрутаса не ожидает даже пьяный противник; во-вторых, движение требует минимум силы. Выпрями ладонь, как будто первый раз смотришь на линию жизни, пальцы направлены вверх. Продолжая заниматься хиромантией, ударь сверху вниз но переносице. 2. Кулаком в кончик подбородка. Нащупай ямочку у себя на подбородке - такая же есть на лице оппонента. Попался верзила с тройным подбородком? Бей в верхний - не ошибёшься. «Представь летящий кнут -твой удар должен быть таким же хлёстким» - учит Богдан Курил ко. Для этого за момент до подлёта к цели напряги руку ( в полёте она должна быть расслаблена), а сразу после удара отдёрни. 3. Ладонью в подбородок. Твоя задача - резким движением ладони снизу вверх запрокинуть подбородок противника. Чтобы увеличить силу удара, подсядь, а затем резко встань. «Выпрями ладонь, тогда твои музыкальные пальцы не пострадают», - волнуется тренер. 4. Локтем в челюсть. «Теперь хитрый враг оказался сзади», - разошёлся Богдан Курилко. Согни руку и, стараясь попасть локтем в челюсть рядом с ухом, резко развернись в сторону противника, для сокрушительного удара задействуй бедро и спину. 5. Ладонями по ушам. « Если ты верно выбрал момент, а случайный знакомый оказался без шапки, наушников или каски, потеря равновесия и другие неприятные ощущения ему гарантированы», -продолжает эксперт. 6. Коленом в пах. « Этот удар преподают на курсах детской и женской самообороны. Ничего сложного здесь нет. Поэтому, переходим следующму приёму», - настаивает спортивный тренер. Мы же напоминаем, что удар в пах запрещён всемирной мужской конвенцией и допустИм только при прямой угрозе жизни. 7. Удар кулаком в солнечное сплетение. В ударе участвует всё тело - ты одновременно шагаешь левой ногой, закручиваешь внутрь правое бедро, а выставленной правой рукой бьёшь супостата. «Если ты представишь, что насквозь протыкаешь противника, удар получится сильнее»,-утверждает эксперт. Кулак поставь так, чтобы большой палец оказался сверху.
длинные картинки,самооборона,песочница

Еще на тему

длинные картинки(2756)

песочница(702340)

Развернуть

Комментарии 9 27.01.201400:13 ссылка 2.7

Можно десять семинаров по самообороне посетить, но тренированный спортсмен таким самооборонщиком просто подотрётся. Потому что семинары не дают ни физухи, ни опыта, ни особой техники.