Артериальная гипертония
Всемирный день сердца отмечается в России 29 сентября
Подробнее
«Тихий убийца»: что нужно знать об артериальной гипертонии Артериальная гипертония или гипертензия - хроническое заболевание, основным признаком которого является повышение артериального кровяного давления Характерные изменения _____________________________________________________ Изменения сердечнососудистой системы Поражение «органов-мишеней» Сужение мелких артерий (артериол), рост давления крови на их стенки Утолщение стенок артериол, затруднение кровотока Увеличение размеров сердца, разрастание соединительной ткани (кардиосклероз), боли в сердце, отдышка, повышение риска развития стенокардии, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда Нарушение мозгового кровообращения, разрастание соединительной ткани (церебросклероз), головные боли, головокружение, повышение риска развития инсульта Поражение сосудов глазного дна, повышение риска возникновения тромбозов, кровоизлияний, отслоения сетчатки, развития временной слепоты Нарушение кровообращения в почках, разрастание соединительной ткани (нефросклероз), повышение риска развития почечной недостаточности и диабетической нефропатии Факторы риска Наследственность Несбалансированное Курение Повышенная масса тела Ф Злоупотребление ( \ алкоголем V I Малоподвижный / \ образ жизни I I ) Нарушение липидного обмена Стрессы Заболевания почек Серьезные нарушения сна (синдром обструктивного апноэ, храп) Правила измерения давления I При необходимости повторить замер • как минимум через три минуты Через 1-2 часа после еды, спустя час после употребления кофе или курения. Предварительно отдохнуть 5-10 минут. Создать полную тишину Нормальное артериальное давление Сесть на стул, спина прямая. Расслабить ноги, они не должны быть скрещены. Не использовать аппарат на пальце или запястье. Обнажить руку, на которой будет производиться измерение, положить ее на стол Закрепить манжету на середине плеча, на уровне сердца. Ее нижний край - на 2,5 см выше локтевой ямки. Плотность наложения: между манжетой и плечом должен проходить палец. Быстро накачать воздух в манжету до 60 мм рт. ст., затем нагнетать по 10 мм рт.ст.до исчезновения пульсации 30 мм рт. ст. Спускать воздух со скоростью 2 мм рт. ст. в секунду. Первый удар пульса - САД, последний - ДАД | Для диагностики гипертонии важнее повышенный показатель ДАД, • так как на систолическое давление сильно влияет тревога ф Систолическое артериальное давление (САД), «верхнее» - давление в артериях, когда сердце сокращено ф Диастолическое артериальное давление (ДАД), «нижнее» - давление в артериях, когда сердце расслаблено 120-139/81-89 Стадии болезни Гипертонические кризы редкие, увеличение сердца незначительное, изменения в «органах-мишенях» отсутствуют I стадия (мягкая гипертония) 140-159/90-99 Гипертонические кризы более частые, увеличение сердца ощутимое, появляются первые признаки изменения «органов-мишеней» II стадия (пограничная гипертония) 160-179/100-109 III стадия (тяжелая гипертония) >180/>110 Сильные изменения в «органах-мишенях», появляются сердечная и почечная недостаточности, нарушение зрения, неврологические симптомы Если развитие артериальной гипертонии пустить на самотек, продолжительность жизни сокращается на 10-15 лет
инфографика,ЗОЖ,здоровье,гипертония,повышенное давление,ликбез,галилео (сообщество),#галилео,разное
Еще на тему
![VOYAG E R *
36-летний путь самого отдаленного от Земли объекта, созданного человеком
/
/
СОЛНЦЕ
\
МЕРКУРИЙ
ВЕНЕРА
ЗЕМЛЯ
5 сентября 1977
Voyager 1 запускается через две недели после Voyager 2. Voyager 1 быстро проходит Voyager 2, оставляя его в космической пыли в районе пояса астероидов. ,](http://img0.reactor.cc/pics/thumbnail/post-1225692.jpg "VOYAG E R *
36-летний путь самого отдаленного от Земли объекта, созданного человеком
/
/
СОЛНЦЕ
\
МЕРКУРИЙ
ВЕНЕРА
ЗЕМЛЯ
5 сентября 1977
Voyager 1 запускается через две недели после Voyager 2. Voyager 1 быстро проходит Voyager 2, оставляя его в космической пыли в районе пояса астероидов. ,")
Единственная возможность обнаружить болезнь – регулярное измерение кровяного давления и пристальное внимание к таким недомоганиям, как головные боли, боли в области сердца и ухудшение зрения.
Берегите сбея