Нарушение сна
Привет аноны, сразу к сути проблемы:Четвертый день не могу нормально спать. Во сне затягивает в непонятную фазу по 3 раза за ночь. Выглядит как промежуточная реальность. Самое неприятное под утро: не могу выйти из неё от 3 до 5 минут (даже, при помощи будильника или батиного пинка). Ног-рук не чувствую, вижу, слышу, как-будто хожу по квартире, нагнетает неумолимый страх и слышу голоса. Ради эксперимента, вчера попросил брата на ночь записать трёхзначное число в его комнате на столе. 393, блин. D: Сегодня оглянулся на своё тело - думал, что сдох, подошёл к зеркалу - там не отразился. D:
Что делать, ребята?
| Ложиться в псих-диспансер на обследование. | |
|
|
42 (26.4%) |
| Записаться в битву экстрасенсов. | |
|
|
29 (18.2%) |
| Сходить в церковь за экзорцистом. | |
|
|
13 (8.2%) |
| Продолжить готовиться к экзаменам. | |
|
|
40 (25.2%) |
| Посмотреть ответы. | |
|
|
35 (22.0%) |
Еще на тему
![ЛЮБЛЮ
ОСОЗНАННЫЕ
СНОВИДЕНИЯ
И ИДУЩИИ ЗА НИМИ СЛЕДОМ СОННЫЙ
ПАРАЛИЧ
\](http://img1.reactor.cc/pics/thumbnail/post-4597547.jpg "ЛЮБЛЮ
ОСОЗНАННЫЕ
СНОВИДЕНИЯ
И ИДУЩИИ ЗА НИМИ СЛЕДОМ СОННЫЙ
ПАРАЛИЧ
\")
Чем ты днем занимаешься, что плохо спишь? Займись физ. активностью на свежем воздухе - снег покидай, передерни, на коньках покатайся.
Ешь не ближе, чем за час до сна. Ничего острого, возбуждающего. Можно ромашковый чай выпить.
Не смотри на ночь фильмы ужасов, боевики, эротику, джойреактор. Только мультики про Чебурашку. Или скучную книгу почитай.
в этой фазе ты можешь управлять сном - почитай, как управляют осознанными сновидениями. Например, можно представить себе, что не боишься.
само по себе это нарушение не опасно, но может быть(только может - вероятность маленькая) симптомом какого-нибудь психического расстройства.