ПОРА ЗАНЯТЬСЯ ВНЕШНИМ ВИДОМ / спорт :: физкультура :: Таблица

fackmack

Подробнее
ПОРА ЗАНЯТЬСЯ ВНЕШНИМ ВИДОМ
Таблица,спорт,физкультура,песочница

Еще на тему

песочница(697836)

Развернуть

Комментарии 2828.04.201513:48ссылка20.8

Вот только для спины вредно

vaska 28.04.201513:59 ответить ссылка 2.0

Зато и к земле привыкнешь

Batty 28.04.201514:16 ответить ссылка ↑ 5.6

vaska 29.04.201512:47 ответить ссылка ↑ 1.9

Это смотря как упражнения выполнять. В тренажерном зале тоже можно не слабо спине навредить, если без должных знаний к занятиям подходить.

Romin 28.04.201514:27 ответить ссылка ↑ 4.2

Одна из причин, по которой я обхожу стороной спортзалы. Как накинусь на штангу и разъебу себе и так уже старые суставы и сухожилия

Valakas1989 28.04.201514:41 ответить ссылка ↑ 2.1

так её поднимать надо

gornyy 28.04.201515:21 ответить ссылка ↑ 13.4

Basilisk 29.04.201512:27 ответить ссылка ↑ 3.9

Нет такого упражнения со штангой. Тебе тоже не стоит к штанге подходить.

Шаман Архи 29.04.201512:39 ответить ссылка ↑ -3.5

ну подойти к ней я могу раз 500 за час )

gornyy 29.04.201512:43 ответить ссылка ↑ 2.9

Очень сильно сомневаюсь, что ты сможешь выдержать час челночного бега :) Лжец, как настоящий реакторчанин? хД

Шаман Архи 29.04.201512:54 ответить ссылка ↑ -4.1

не бежать к штанге, а по-дой-ти! )
нет такого упражнения "бег к штанге"

gornyy 29.04.201513:02 ответить ссылка ↑ 1.7

так не становись раком.

Azura 01.05.201515:15 ответить ссылка ↑ 0.0

ну так если на корта садиться, коленки охуеют, в нашей жизни все на износ идет

vaska 01.05.201517:13 ответить ссылка ↑ 0.0

огород это скореее воркаут )

sexactivist 29.04.201512:31 ответить ссылка -0.4

10 из 10!

MrDyadechko 29.04.201512:37 ответить ссылка -0.3

во мне страдает перфекционист

ИдущийСквозьМиры 29.04.201513:40 ответить ссылка -0.1

огород в данном случае самое полезное, нормальный физический труд, чем всякие фитнесы и солярии...

Вуглускребетмышь 29.04.201514:16 ответить ссылка -1.5

Скажи это больной сутулой облезающей спине, убитым коленным суставам и грязи под расслоившимеся ногтями

Foxemilyan 29.04.201515:05 ответить ссылка ↑ 1.5

Есть такая вещь как перчатки. Чтобы руки не марать сильно. А насчет остального - просто не надо делать всю работу за одни выходные.

Хуман-хуюман 29.04.201516:55 ответить ссылка ↑ -0.2

Так времени же нет, ты что. Ебашь или умри.

KpoBococbKo 29.04.201517:03 ответить ссылка ↑ 0.6

Маховик времени нужен.

Хуман-хуюман 29.04.201517:05 ответить ссылка ↑ 0.0

Тренажерный зал? Мышцы растут не от однообразных упражнений в позе раком, а от больших весов. К тому же упражнения должны быть сбалансированы и прогрессирующими. Солярий? Это кого привлекает коричневая спина и плечи с белым пузом?