ill! ЯН® тт***Шг О *' * * * >' %' x4 X4 X4 Xх X4 X х4************** x'tm*xS4x4***>4** x'mm*** / велосипедисты :: вело :: веломаньяки

друг, ты не поверишь, можно. этой зимой поставил себе цель - к лету раскатать ноги, и для ее достижения 3 раза в неделю активно педалил на велотренажере, а с наступлением тепла пересел на вел. итог, у меня стали крепкие сушеные ноги, реально прям мышцы проступают а во всем остальном я так и остался отвратительным жыробасом как рядовой куча.

Посмотри на велоспортсменов "ветеранов" - они все своим большинством с сухими или прокачанными конечностями и пивными животами, дело же не только в жире, но и в тонусе мышц, в размере внутренних органов и т.д. - можно быть дрыщем с брюхом, например, если у тебя желудок разбит, но при этом метаболизм б.м. быстрый, лично таких видел, как и десятки "ветеранов", о которых в самом начале писал.