дома с подстроховкой. в фитнес клубе. где угодно. в общем всё зависит от тебя. опозорится можно только перед самим собой и своими комплексами, а перед другими людьми нужно ещ
Ну если ты сначала поднимешь 100, то где угодно, где есть 120 кг штанга. Не поднять вес - это нормально, никакого позора.
Тебе скажут что ты охуел, если ты такой новичек придешь и попробуешь сходу 120 кг потянуть. Даже если поднимешь. Это опасно.
Ты задохлик
@
Пришёл в клуб
@
Ничё тяжелее мышки не держал
@
Поднимаешь штангу 120кг
@
Все охуевают
@
потом поднимаешь штангу 1 рукой, правой
@
Всё ещё больше охуевают
Для эльфийки крутой вес, конечно, но трэп-гриф тянуть легче, чем обычную становуя тягу прямым грифом. Техника проще и менее травмоопасно. +за счёт того, что она тянула за ручки, а не за раму с другой стороны, там совсем небольшая амплитуда. Но всё же весьма достойный результат
Наверное, анон говорил о том, что тянуть за ручки проще, чем за обычный круглый гриф, но все равно тиипичный реакторчанин пернет, охует и сломает спину.
тут не просто ручки. на фото видно что груз крепится на квадратную рамку, внутри которой и находится эльфийка. Такая конструкция серьезно уменьшает вероятность травмы спины. Что упрощает дело.
короче, ну, епта, 120 кг это бля, не то чтобы охуеть, епта. Чоткие чики могут и побольше. А эта, епта, соска, еще и лайтовый епта вариант тяги заебенила, совсем не по-пацански, ну.
Отличный комментарий!